こころとからだは密接に関わっているんですね。 顔はその人の性格を表す、といいますが プロポーションもそうだったんですね。 なんとなく、そうなのかとは思っていましたが、 この本を読んではっきりしました。 ダイエットを繰返す私には良い本だと思いました。
自分の気持ちからきれいになる 自分の過食で悩んでいたとき、この本と出会いました。 女性の体の周期と環境との関係や、過食の原因は心の疲れやいらいらからきていることなど、とてもわかりやすく解説されています。 また、美しくなるための処方箋として、簡単ですぐできるメニューが数多く掲載されているのでとても参考になります。特に、20代〜30代の女性で体の内側からきれいになりたいと願う人、必読です!
|